Dans ce film d’1min 50, découvrez ce que l’art-thérapie peut apporter aux enfants et adolescents et comment cette thérapie paramédiale les aide à prendre confiance en eux.
Un grand merci à l‘APSAT pour cette réalisation.
L’expression créatrice
L’art-thérapie est une approche thérapeutique qui utilise l’expression artistique comme moyen de communication et de guérison. Elle se base sur l’idée que la création artistique permet de libérer des émotions. Elle donne la possibilité de mieux comprendre son propre vécu.
La gestion des émotions
Pour les enfants et les adolescents, l’art-thérapie représente une porte d’entrée vers la gestion de leurs émotions et de leur développement personnel. À travers la peinture, la sculpture, les marionnettes ou d’autres formes d’art, ces jeunes peuvent extérioriser des sentiments qu’ils ont parfois du mal à verbaliser.
Ce processus créatif leur offre un espace où ils peuvent exprimer leurs frustrations, tout en favorisant leur autonomie.
Se confronter à ses créations
Pour les adolescents en particulier, souvent confrontés à des questionnements sur leur identité et leur place dans le monde, l’art-thérapie peut être un outil puissant pour développer la confiance en soi.
En tout temps, en se confrontant à leurs créations, ils prennent conscience de leur potentiel et de leurs capacités à créer quelque chose de beau et de significatif. L’expression créatrice leur permet également d’explorer de nouvelles facettes d’eux-mêmes, d’expérimenter et de se réinventer sans pression ni jugement extérieur.
Le processus artistique est aussi un moyen de renforcer la résilience.
L’art-thérapeute comme accompagnant
En étant guidés par un art-thérapeute, les jeunes apprennent à surmonter des obstacles internes. Ils prennent du recul face à leurs émotions. Ils renforcent leur estime personnelle. Par ailleurs, en voyant l’évolution de leur parcours artistique, ils prennent conscience de leurs progrès. Cela nourrit leur sentiment de compétence et leur confiance en eux.
En somme, l’art-thérapie offre aux enfants et aux adolescents un outil précieux pour mieux se comprendre, exprimer leurs émotions et renforcer leur confiance en eux dans un cadre bienveillant.
Vous pouvez prendre rendez-vous en cliquant ici. Le premier appel est gratuit.